悲しみ

心が痛み泣きたくなる気持ちです。
悲しみを感じると涙が出たり、無気力になったりします。
人はある出来事が起こった時ではなく、そのことを理解し受け入れた時に悲しみを感じます。だからこそ事前に覚悟をしておくとその瞬間が訪れても冷静に受け止めることができるでしょう。そうは言っても、突然悲しい出来事が起こることもあるでしょう。そんな時はとことん泣いてみるのも一つの手です。そうすることで心が落ち着き、乗り越えられるのです。反対に、悲しみを後回しにするという手もあります。時間が経つことで悲しみは自然と薄らいでいくのです。悲しいことばかり考えずリフレッシュすることも大切です。