恐れ

怖がる、または畏れ敬う気持ちです。
恐れを感じると体が震えたり、マイナス思考になったりします。
しかし恐れは悪い感情ではありません。むしろ自分を守ろうとするシステムでもあります。危険を察知し、身を守るための大切な感情なのです。ただし恐れでいっぱいになると失敗につながることもあります。そんな時は「大丈夫」と唱えたり、恐れの正体をよく理解したりして恐れを和らげましょう。