期待

良い未来を予期してそれを待ち望む気持ちです。
期待を感じると胸が高鳴ったり、緊張したりします。
人は期待の実現を目指すことで努力することができます。誰かからの期待に応えようと前向きになった経験はありませんか？自分自身だけでなく人間関係において期待は大切な気持ちです。しかし期待が強まり「こうあればいいな」ではなく「こうあるべき」だと決めつけに変わったり、期待と現実の差にストレスを感じてしまったりするとよくありません。程よい期待を持つために自分は自分、他者は他者と認めて心のゆとりを作りましょう。